Pole Exotic är en koreografi baserad klass som går ut på att dansa med och runt stången med fokus på sensuella rörelser, feminin energi och uttryck.
Observera att denna klass inte involverar tricks på stången!
Pole Exotic dansas vanligtvis i så kallade stripp skor (högklackade skor med hög plattform) och är anmärkningsvärt för sin djärva sensualitet och "dans geometri" (eleganta/knepiga/abstrakta linjer) skapade av dansarnas ben, armar, kropps positionering i förhållande till stolpen m.m.
Den här klassen kommer att lära dig de grundläggande teknikerna för pole exotisk stil och hur man dansar i högklackade skor, utvecklar din kroppsform och koordination, samtidigt som du sömlöst bygger upp din styrka och utvecklar ditt självförtroende och självkärlek i processen.
Några av rörelserna som vi kommer att lära oss på kursen är kroppsvågor och benvågor, snurr och piruetter, mjuka övergångar från att stå upp ner till golvet och vice versa, golvarbete runt stången, lite lätt golvakrobatik kring stången (hopp, droppar, övergångar) och mycket, mycket mer!
✔️ Bästa klädseln för klassen
• Knäskydd
• Leggings eller shorts och valfri topp/t-shirt
• Vanligtvis är denna dansstil avsedd att utföras i strippskor/stångskor (högklackade skor med hög plattform). Men om du inte äger dem eller om du aldrig har dansat i dem förut, rekommenderar vi att du börjar utan dem och väljer strumpor istället.
• Om du vill införskaffa dig högklackade skor så rådfråga gärna läraren. Lita på oss, det finns mycket att tänka på när du väljer det perfekta paret.
